Длинные майские выходные для многих становятся поводом отдохнуть, выехать на природу и расслабиться. Даже те, кто в обычной жизни пьет редко и умеренно, могут неожиданно для себя оказаться в состоянии, которое наркологи называют запоем. Как объясняет для aif.ru президент Независимой наркологической гильдии, врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев, в массовом представлении запой ассоциируется с тяжелой зависимостью и многонедельными «запоями».
«Запой — это состояние, при котором человек в течение двух и более дней непрерывно или почти непрерывно употребляет алкоголь, теряя способность контролировать количество выпиваемого и испытывая физическую и психическую зависимость от спиртного», — поясняет он.
В медицинском смысле этот диагноз может быть поставлен и тем, кто пил всего несколько дней подряд. По словам специалиста, при резком прекращении приема алкоголя у человека может возникнуть абстинентный синдром — с тремором, тревогой, бессонницей, раздражительностью и другими тяжелыми симптомами.
На практике это часто выглядит так: человек не собирался злоупотреблять, просто «отпускал поводья» на пикнике, под шашлыки, в компании друзей. А потом — бессонные ночи, тревога, разбитость. Чтобы вернуть «нормальное самочувствие», он берётся за очередной бокал. Этот механизм запускает формирование зависимости — и замыкает круг.
Исаев подчеркивает: попасть в запой может и тот, кто в обычной жизни почти не пьет. Причины могут быть разными: наследственная предрасположенность, особенности обмена веществ, психоэмоциональное напряжение, хронический стресс. Иногда срабатывает простой рефлекс — отдых начинает ассоциироваться с алкоголем, и человек незаметно для себя начинает повторять одни и те же ритуалы, уже не задумываясь о последствиях.
Особенно опасным признаком врачи считают ситуации, когда человек продолжает пить не ради удовольствия, а чтобы справиться с тревогой или физическим дискомфортом. Раздражительность, тревожность, потливость, дрожь в руках в трезвом состоянии, нарушение сна, невозможность уснуть без алкоголя, снижение контроля над количеством выпитого — все это, по словам эксперта, признаки того, что ситуация становится критической.
Если такие симптомы возникают после нескольких дней употребления алкоголя, затягивать с обращением к врачу нельзя. Самостоятельный отказ от спиртного после короткого, но интенсивного запоя может быть опасен для здоровья — в тяжелых случаях возможны судороги, психозы и другие серьезные осложнения.
Майские каникулы проходят быстро, но последствия неосторожного обращения с алкоголем могут остаться надолго. Чтобы отдых не закончился походом к наркологу, лучше заранее определить для себя разумные границы — и не бояться обращаться за помощью, если почувствовали, что вышли за них.