Врач Александр Мясников развенчал распространенный миф о том, что ожирение бывает вторичным — якобы возникающим исключительно из-за заболеваний или гормональных сбоев. Он сообщил aif.ru, что такое объяснение зачастую становится удобной отговоркой, но не имеет под собой достаточной основы.
Да, некоторые болезни и лекарственные препараты действительно могут провоцировать набор веса. Однако сам по себе диагноз или назначенное лечение не гарантирует стремительного увеличения массы тела.
«Некоторые болезни и лекарства способствуют прибавке в весе. Лекарства для лечения шизофрении, антидепрессанты, диабетические, препараты для снижения сахара — многие из них имеют побочным действием набор веса. Но это не значит, что вы 100% наберете», — отметил врач.
Мясников подчеркнул, что существует ряд состояний, при которых вес может расти — например, гипотиреоз, болезни надпочечников или тяжелые формы депрессии. Впрочем, даже в этих случаях многое зависит от пищевого поведения самого человека. Если не создавать избыточного пищевого фона, организм не станет бесконтрольно накапливать жир. Даже пациенты, принимающие препараты с подобным побочным действием, могут сохранить стабильный вес — при разумном подходе к питанию и физической активности.
Вопрос калорий давно вышел за рамки простого «много съел — потолстел». Современные представления учитывают и базальный обмен — то есть, сколько калорий тратит организм в состоянии покоя. Физические нагрузки не только сжигают энергию во время занятий, но и увеличивают расход в последующие часы. Это особенно важно при лечении или компенсации побочных эффектов медикаментозной терапии.
Конечно, фактор наследственности тоже играет свою роль. Если в семье есть склонность к полноте, вероятность набора веса у ребенка выше. Но даже в этом случае исход не предопределен. Нельзя воспринимать лишний вес как неизбежность, особенно если он проявляется уже с рождения. Привычки, питание и активность могут переломить предрасположенность, сформировав иной метаболический сценарий.
Главную опасность, по мнению врача, сегодня представляют не болезни, а образ жизни: стремление к готовым продуктам, постоянное потребление сладкого и жирного, отказ от движения и еда без чувства голода. Все это формирует нарушения метаболизма и меняет микробиом кишечника, влияя не только на вес, но и на общее состояние здоровья.
Даже при наличии болезни и необходимости в сложной терапии, лишний вес — это не приговор. Нужно лишь активнее контролировать питание, двигаться и отказаться от иллюзии, что организм сам справится. В большинстве случаев — все в наших руках.