Яркое летнее солнце таит смертельную угрозу. Aif.ru сообщает, что текущий уровень ультрафиолетового излучения способен за несколько часов вызвать ожоги сетчатки, спровоцировать тепловой удар и даже привести к образованию тромбов.
«Это значит, что в период с 11 до 16 часов нельзя долго находиться на солнце, потому что можно обгореть, получить солнечные ожоги и солнечный удар. Обязательно надо надевать головные уборы и солнечные очки, потому что солнечные лучи могут повредить сетчатку», — поясняет Татьяна Позднякова, главный специалист информационного агентства «Метеоновости».
В таких условиях обычные солнцезащитные очки не спасают — нужны специальные UV-фильтры. Метеорологи отмечают, что ситуацию спасает лишь приближающаяся облачность, которая должна снизить радиационную нагрузку.
Терапевт Андрей Звонков раскрыл главные правила выживания в аномальную жару. По его словам, обязательны светлая одежда с длинным рукавом, широкополая шляпа и солнцезащитные очки с UV-400 защитой. Особую опасность врач связывает с риском тромбообразования — в жару кровь сгущается, а употребление алкоголя ускоряет обезвоживание в 3-4 раза. Кофе в небольших количествах допустим, но только не крепкий и не в обеденные часы.
Главное правило — любыми способами избегать прямых солнечных лучей в середине дня, когда ультрафиолетовое излучение достигает пиковой активности.