Киви содержит витамин С, калий и лютеин, но при некоторых состояниях этот фрукт может навредить. Об этом aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков.
«Но важно помнить, что киви — довольно аллергенный продукт, есть люди, которые его не переносят. Соответственно, в таком случае лучше исключить его из рациона», — пояснил эксперт.
По словам Полякова, аллергенами в киви выступают белки семян и актинидин. Особую осторожность стоит проявить тем, у кого уже есть аллергия на латекс, авокадо, фундук, пшеницу, инжир или мак — возможна перекрестная реакция. Кроме того, киви не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, а также при острых заболеваниях почек и мочекаменной болезни.