Варенье и джем, купленные в магазине, могут нанести серьезный вред здоровью отдельных категорий людей. О том, как не нанести вред здоровью себя и близких aif.ru рассказал диетолог Антон Поляков.
«Такие сладости ухудшают состояние зубов, вызывают скачки сахара в крови и, соответственно, скачки инсулина. Это в будущем чревато инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, избыточным весом. Есть такие сладости нельзя тем людям, у которых уже есть подобные заболевания», — заявил эксперт.
Диетолог подчеркнул, что особую опасность варенье и джем представляют для детей. По его словам, после употребления сладкого у них сильно меняется психоэмоциональное состояние — они становятся либо сильно тревожными, либо возбужденными. Специалист крайне не рекомендовал давать такие продукты детям в большом количестве.
Ранее диетолог Поляков также рассказывал, кому нельзя есть тыкву. Магазинные варенье и джем содержат большое количество добавленного сахара, который при частом употреблении способствует развитию метаболических нарушений. Врачи рекомендуют ограничивать такие продукты в рационе, особенно при наличии предрасположенности к диабету и ожирению.