Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) призвала страны больше инвестировать в укрепление психического здоровья своих граждан, напомнив, что более 1 млрд людей в мире страдают психическими расстройствами. Каждый год, по данным организации, из-за депрессии и тревожности теряется 12 млрд рабочих дней, а это обходится мировой экономике в $1 трлн. Психолог, КПТ терапевт Алена Шаповалова рассказала, почему эти два явления действительно опасны не только для каждого человека, но и экономики.
Депрессия лишает мозг «топлива» — мотивации, энергии, способности концентрироваться. Человек физически присутствует на рабочем месте, но его когнитивные функции — память, скорость принятия решений, креативность — серьезно угнетены. Это называется «презентеизм»: тело на работе, а психика — в режиме выживания. Люди в данном случае являются просто картинкой, головой они достаточно далеко. Производительность падает на 30-50%.
Тревога, в свою очередь, истощает ресурсы мозга постоянной бдительностью и катастрофизацией. Вместо решения рабочих задач человек прокручивает в голове сценарии провала, тратя умственные силы на внутреннюю борьбу с мнимыми угрозами. Это колоссальные затраты энергии, которые не идут в продуктивное русло.
К этому добавляются прямые расходы: оплата больничных, высокая текучесть кадров, затраты на переобучение. Но главный удар — это тихое, незаметное снижение эффективности и трудоспособности.
Мозг, охваченный тревогой или депрессией, просто не может функционировать на своих обычных мощностях. И инвестиция в психическое здоровье — это не просто гуманизм, а прямая экономическая необходимость.