Врач Наталья Краснова рассказала редакции aif.ru, почему солнечные ожоги опаснее, чем кажутся, и в каких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью.
Получить солнечный ожог может каждый, но особая группа риска — дети, люди со светлой кожей или рыжими волосами, а также те, кто долго находился под прямыми солнечными лучами без защиты.
«Регулярное повреждение кожи ультрафиолетом ускоряет ее старение и повышает риск серьезных заболеваний, включая рак кожи. Существует масса народных методов снятия неприятных симптомов, но в некоторых случаях нужно срочно бежать к медицинскому специалисту», — предупредила врач.
Также она объяснила разницу между UVA- и UVB-солнечными лучами. Они различаются длиной волны и силой воздействия на организм. UVB-лучи чаще вызывают видимые покраснения, а UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, провоцируя фотостарение и опасные мутации клеток.
«Вероятность „сгореть“ заметно выше, если человек долго находится на пляже, загорает в часы пиковой солнечной активности, не использует солнцезащитный крем или наносит его неправильно. Риск увеличивается также в горах, у воды, на песке и снегу, поскольку такие поверхности отражают солнечные лучи. Даже в облачную погоду кожа не защищена полностью: часть ультрафиолета проходит через облака», — рассказала специалист.
Ожог — это воспалительная реакция на повреждение клеток ультрафиолетом. Организм расширяет кровеносные сосуды, чтобы усилить приток крови к пострадавшему участку, из-за чего кожа краснеет и становится горячей. Первые симптомы обычно проявляются через 2–6 часов после выхода на солнце, а пика достигают в течение суток.
Врач обратила внимание на то, что солнечный ожог — это полноценное воспаление кожи, а не косметический дефект. «Особую настороженность должны вызывать пузыри, ухудшение общего самочувствия, температура и признаки обезвоживания. В таких случаях лучше не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью», — отметила Наталья Краснова.
Также она назвала стадии ожогов кожи. При легком ожоге кожа краснеет, болит и со временем начинает шелушиться. Такое состояние проходит за 3–7 дней. Умеренная форма сопровождается сильным отеком и появлением пузырей. Тяжелые ожоги требуют обязательного осмотра врача. Если поднялась высокая температура, появились крупные пузыри, ухудшилось общее состояние или есть подозрение на инфекцию, стоит обратиться к терапевту, дерматологу, а если пострадал ребенок — к педиатру. «Тяжелая форма требует обязательного обращения за медицинской помощью, особенно если пузыри крупные, ожог занимает значительную площадь или расположен на лице, кистях, стопах, в области суставов или половых органов», — подчеркнула врач.
Специалист отметила, что дети до трех лет особенно уязвимы к ультрафиолету. Их кожа тоньше и чувствительнее, поэтому они быстрее подвержены перегреву и обезвоживанию. Если у ребенка поднялась температура, появилась рвота или вялость, специалист рекомендовала немедленно обратиться к врачу.
Эксперт дала рекомендации, что делать, если произошел солнечный ожог. При первых признаках нужно уйти в тень или в прохладное помещение, пострадавший участок кожи охладить водой или влажными компрессами, а для облегчения общего состояния — пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Также Наталья Краснова посоветовала носить свободную одежду из натуральных тканей и использовать увлажняющие средства для восстановления кожи.
«Самая надежная мера профилактики — защита от ультрафиолета. Необходимо использовать солнцезащитный крем с подходящим фильтром, обновлять его каждые два часа и после купания, носить головной убор, очки и по возможности закрытую одежду, а также избегать солнца в часы максимальной активности. Эти простые меры помогают сохранить здоровье кожи и избежать не только ожогов, но и их отдаленных последствий», — резюмировала врач.