Геническ, 25 сентября — ХАН. Наследственность, плохая экология и другие непреодолимые обстоятельства влияют на «срок службы» зубов, однако некоторые пагубные привычки способны разрушить их намного быстрее. О них aif.ru рассказала директор детской стоматологической студии, врач-стоматолог Виктория Шелудкова.
Курение и алкоголь
Давно известно, что спиртное и сигареты пагубно влияют на общее здоровье человека, однако они ускоряют и разрушение зубов. «Злоупотребление алкоголем нарушает выработку витамина D в печени, что приводит к плохому усвоению кальция. Курение негативно влияет на сосудистое русло, провоцирует необратимые изменения костной ткани, повышает риск развития заболеваний зубов и пародонта. Курильщика выдает цвет зубов — пожелтение и потемнение эмали, но если любителя сигарет это не смущает, стоит задуматься о вероятности развития онкологических патологий полости рта», — отметила эксперт.
При этом, она подчеркнула, что электронные сигареты не спасут положение. Чтобы сохранить красивую улыбку, от табачных изделий придется отказаться вовсе.
Сладкие закуски и напитки
«Основной причиной кариеса являются бактерии зубного налета. Они превращают поступающие в организм сахара в слабые органические кислоты, которые вымывают кальций и фосфор и разрушают структуру зубов», — объяснила врач.
Особую опасность представляют сладкие газированные напитки. Сахара из них задерживаются в полости рта, поэтому не стоит употреблять сладости в перерывах между основными приемами пищи, есть их на ночь и употреблять десерт как последнее блюдо.
Игнорирование молочных продуктов
Известно, что меньше половины людей употребляют молочку хотя бы несколько раз в неделю. Однако, именно молочные продукты и напитки выступают основным источником кальция для организма. «Несбалансированное по содержанию макро- и микроэлементов питание, отсутствие в рационе молочных продуктов и напитков неблагоприятно влияют на фосфорно-кальциевый обмен, провоцируя дефицит фосфора и кальция. Особую опасность он представляет для детского растущего организма, потребности в кальции которого значительно выше, чем у взрослых», — предостерегла Шелудкова.
Привычка грызть ногти
Иногда и взрослые не прочь сгрызть пару ногтей, особенно в состоянии сильного волнения и стресса. Во время откусывания нижняя челюсть человека занимает неправильное положение и испытывает большие нагрузки. Чем чаще и больше человек грызет ногти, тем выше риск развития дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Специалист посоветовала немедленно пресекать попытки детей грызть ногти. По ее словам, это чревато не только проблемами с зубами.
Плохая или неправильная гигиена
Ситуативно пропущенный сеанс ухода за полостью рта — обычное дело и беспокоится из-за него не стоит. Однако если это входит в привычку, вредный эффект гарантирован. «Имеет смысл купить для себя и своего ребенка специальный гигиенический бокс. В нем собрано все, что необходимо для правильной и качественной гигиены, начиная с щетки и пасты и заканчивая флосстиками и индикаторами зубного налета», — считает стоматолог.
Использование зубов не по назначению
Зубы в основном нужны для пережевывания обычной пищи. Если перекусывать ими орехи, или металлическую проволоку есть риск быстро с ними попрощаться.
«Любители открывать бутылки зубами — частые пациенты стоматологических клиник. Образующиеся сколы и повреждения эмали со временем осложняются кариесом, с которым они и обращаются к специалистам. Обратите внимание на эти вредные привычки и постарайтесь от них избавиться, если хотите иметь ровные, красивые, а главное — крепкие и здоровые зубы», — заключила врач.