Врач Александр Мясников назвал продукты, негативно влияющие на здоровье и когнитивные функции учащихся. О выводах медика рассказали в материале aif.ru.
«Детей надо кормить овощами и фруктами, чтобы они росли. А самое вредное, что есть в питании для ребенка — это сладкие газированные напитки. И вредно это потому, что эти продукты вызывают воспаление», — подчеркнул Мясников.
Эксперт отметил, что 40% выпускников школ имеют проблемы с физическим развитием, включая сколиоз, близорукость и общее недоразвитие. Для сохранения здоровья важно сочетать умственные нагрузки с физической активностью и избегать продуктов, провоцирующих воспалительные процессы в организме. Мясников рекомендовал включить в рацион школьников омега-3, витамин D, овощи и фрукты, а также ограничить использование гаджетов с выходом в интернет в пользу устройств с обучающими программами.