Майские холода скоро пройдут, и в страну вернется тепло. Но летом нас ждут изнуряющие периоды жары, которые из-за климатических изменений становятся все чаще и дольше, сообщает Aif.ru.
Ученые обнаружили тревожную связь: глобальное потепление может ускорять старение организма. Долгое воздействие высоких температур вредит здоровью и заставляет клетки стареть быстрее.
В Индии врачи бьют тревогу — все больше людей выглядят старше своих лет. Исследования подтверждают: там, где среднегодовая температура выше даже на 1 градус, у людей заметны признаки ускоренного старения на клеточном уровне.
Особые «эпигенетические часы» показывают биологический возраст, который часто не совпадает с реальным. Оказалось, жара может прибавлять к нему от двух недель до месяца за каждый лишний градус тепла. Со временем это накапливается — организм изнашивается, а возрастные болезни приходят раньше.
Жара действует по-разному: вызывает окислительный стресс, перегружает сердце, ухудшает сон. Хуже всего приходится женщинам, людям с ожирением и диабетом — их организм хуже справляется с перегревом.
Полностью избежать влияния жары нельзя, но можно защититься: меньше находиться на солнце в самое пекло, пить больше воды, укреплять сердце и сосуды. Главное — помнить, что жара не просто дискомфорт, а реальная угроза здоровью.