Кальций принято считать главным защитником зубов. Он укрепляет эмаль и помогает ей выдерживать постоянные атаки кислот, сладостей и бактерий. Дефицит кальция опасен, но и чрезмерное количество способно вызвать проблемы, сообщает aif.ru стоматолог Наталья Тышкевич.
Переизбыток кальция — редкое явление. Обычно он связан с заболеваниями, например гиперпаратиреозом, или с бесконтрольным приемом добавок. Получить лишний кальций из пищи почти невозможно, организм сам регулирует его уровень.
Однако если такое все же случается, это отражается и на зубах. Первое последствие — нарушение минерализации эмали. Вместо защиты она становится тонкой и уязвимой. В результате зубы быстрее реагируют на кислоты и бактерии, чаще развивается кариес и повышается чувствительность.
Вторая проблема — образование зубного камня. Избыток кальция в слюне приводит к плотному налету, который становится идеальной средой для микробов. Постепенно это вызывает воспаление десен, гингивит и даже пародонтит.
Особенно осторожными нужно быть с детьми. Их зубы находятся в стадии формирования, и переизбыток кальция способен нарушить структуру эмали, сделав ее более пористой. Иногда это отражается и на развитии корней, что в будущем влияет на устойчивость зубов и формирование прикуса. Назначать детям кальциевые препараты можно только по рекомендации врача и строго в правильной дозировке.
Избежать гиперкальциемии намного проще, чем устранять ее последствия. Лучше получать кальций из натуральных продуктов — молочных, зеленых овощей, орехов и семян. Они содержат и другие вещества, важные для зубов. А добавки стоит принимать лишь в случае медицинской необходимости. При этом нельзя забывать о витамине D, без которого кальций не усвоится.