Геническ, 9 сентября — ХАН. Профессор, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ Ольга Ткачева рассказала, какие возрастные изменения требуют особого внимания. Об этом сообщила пресс-служба РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.
«Старение — это естественное явление, и лекарства от него пока нет. Но знание тех процессов, которые запускаются в организме с возрастом, дает нам уникальную возможность в некоторой мере управлять процессами старения, корректируя свой образ жизни и предупреждая развитие хронических возрастных болезней», — отметила Ольга Ткачева.
Эксперт обратила внимание на внешние изменения: уменьшение массы тела и увеличение жировой ткани, снижение физической силы, повышение артериального давления, снижение выработки мелатонина и появление трудностей с засыпанием, снижение зрения, слуха и вкусовых ощущений, нарушения водного баланса: кожа становится более сухой, появляются морщины.
Негативные изменения можно проследить и по анализам: повышение уровня «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности) в крови, снижение секреции гормонов роста, половых гормонов, гормонов щитовидной железы и повышение уровня кортизола, «гормона стресса».
Также о возрастных изменениях говорят утолщение и утрата эластичности стенок сосудов, формирование резистентности к инсулину, снижение плотности костной ткани, что делает кости более хрупкими, нейронов становится меньше, что повышает риск когнитивных нарушений, ослабление иммунитета, замедление обмена веществ и снижение способности организма перерабатывать кислород из-за сокращения количества эритроцитов.