Геническ, 13 января - ХАН. Центральное отопление и полы с подогревом могут спровоцировать развитие ОРВИ и других заболеваний. Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский. Эксперт поделился, чем опасен сухой воздух и жаркие батареи в помещении, а также сообщил, какая температура полезнее для здоровья.
По словам специалиста, сухой воздух и высокая температура в комнате могут спровозировать аллергические реакции, постоянное чувство жажды, старение кожи и снижение местного иммунитета, сухость глаз, обострение хронических заболеваний и ухудшение сна.
"Когда слизистая пересушивается, хочется постоянно откашляться, попить воды, прочистить нос. Пациент чаще дышит ртом, потому что нос закладывает. Это мешает качеству сна, и потом в течение дня человек ходит как разбитый. А как мы знаем, качество сна влияет также на иммунную, нервную систему, поэтому риск заболеваний у хронически не высыпающегося человека повышается", - говорится в сообщении.
Эксперт отметил, что во время сна температура в комнате должна быть +17-20 градусов, а днём во время бодрствования оптимально +19-21 градус. Кроме того, важно поддерживать влажность на уровне 50-60%. Для этого можно пользоваться увлажнителем воздуха или просто почаще проветривать помещение.