Подростковый возраст сопровождается серьезной гормональной перестройкой организма, которая влияет на поведение, эмоции и отношения с родителями. Об этом aif.ru рассказала семейный психолог Мария Мясникова.
По словам специалиста, примерно с 11–12 лет у детей резко повышается уровень половых гормонов, что приводит к более ярким эмоциональным реакциям. Из-за этого подростки могут остро реагировать даже на незначительные события и замечания.
«Подросток реально не может „взять себя в руки“, как взрослый. Его мозг в процессе перестройки. Его эмоциональная реакция сильнее, чем повод. Он орет, потому что его мозг сейчас так устроен», — объяснила Мясникова.
Психолог отметила, что в этот период подросткам необходимы яркие впечатления и новые эмоции. Получать их они могут через спорт, походы, волонтерскую деятельность, хобби или компьютерные игры. Если таких возможностей нет, ребенок будет искать способы самостоятельно. Эксперт также подчеркнула, что негативное отношение подростка к родителям является частью процесса взросления.
«Родители будут для подростка „плохими“, „несправедливыми“, „тупыми“. Это нормальный этап, который просто нужно пройти. Если вы выдержите его злость, не сломаетесь и не уйдете в ответную агрессию, он это запомнит и вернется», — считает специалист.
Мария Мясникова советует родителям не воспринимать резкие слова ребенка на свой счет. По ее словам, фразы вроде «ты меня бесишь» чаще связаны с внутренними переживаниями подростка, а не с реальным отношением к близким.
Психолог рекомендует сохранять четкие границы в вопросах безопасности, здоровья и уважения, но при этом оставлять подростку больше свободы в выборе внешнего вида, музыки, круга общения и распорядка дня. Кроме того, важно не навязывать откровенные разговоры и поддерживать контакт через совместные занятия и повседневное общение.
Читайте новости ХАН теперь и в Макс.
«Подростковый бунт — это не конец любви. Это ее проверка. Ребенок отделяется, чтобы стать собой. И ему страшно. И больно. И он проверяет: „А если я буду таким ужасным, вы меня все равно будете любить? А если я скажу гадость, вы не уйдете?“ Выдержите этот период без унижений, обид и разрыва отношений. И вы получите взрослого человека, который будет вам благодарен. Может, не сразу, но будет», — подчеркнула психолог.