Летом люди чаще проводят время на свежем воздухе, разуваются, работают в саду, отдыхают на природе, готовят еду на открытом огне. Все это повышает риск мелких травм, сообщил aif.ru: от порезов и ссадин до ожогов и укусов насекомых. Особенно часто неприятности случаются на даче, в лесу или у водоема, где под рукой не всегда есть аптечка и нет возможности быстро обратиться за медицинской помощью.

На первый взгляд, легкие травмы не вызывают тревоги. Однако без своевременной и грамотной обработки даже обычная царапина может воспалиться, а ожог — привести к серьезным последствиям. Чтобы избежать осложнений, важно знать базовые правила первой помощи и не доверять народным мифам.

Если вы поранились, первым делом нужно внимательно осмотреть место повреждения. При отсутствии сильного кровотечения важно промыть рану — чистой проточной водой или бутилированной. Это поможет удалить грязь, пыль и посторонние частицы. В условиях природы подойдет кипяченая вода или, в крайнем случае, отвар ромашки, но он должен быть свежим и профильтрованным.

Следующий шаг — обработка антисептиком. Безопаснее всего использовать хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода. Йод и зеленку можно применять лишь по краям раны. Не стоит лить спирт или сильно концентрированные растворы: они повреждают ткани. После этого поврежденное место следует прикрыть пластырем или стерильной салфеткой, особенно если вы продолжаете активность на улице.

Важно наблюдать за состоянием раны в последующие дни. Если появляется покраснение, отек, усиливается боль или поднимается температура — это повод обратиться к врачу. Особое внимание нужно уделять детским травмам: у малышей кожа тоньше, а привычка чесать ранки может замедлить заживление и привести к воспалению.

При ожогах действовать нужно немедленно. В первую очередь охладите обожженный участок под прохладной водой не менее 10 минут. Это остановит разрушение тканей. Затем аккуратно промокните кожу чистой тканью и наложите сухую стерильную повязку. Только после этого можно использовать аптечные средства — гели и спреи с пантенолом. Не наносите жир, кремы, зубную пасту и другие домашние средства: они могут усугубить травму и вызвать заражение.

Особое внимание стоит уделить ожогам у детей, пожилых людей и беременных женщин. Даже незначительное повреждение кожи в этих случаях требует врачебной оценки. То же касается травм лица, области глаз и половых органов, а также ожогов, вызванных химикатами или током.

Если вы получили солнечный ожог, также нужно уйти в тень, охладить кожу водой и дать организму отдохнуть. Не прикладывайте лед напрямую и не наносите на поврежденную кожу косметику или спиртосодержащие средства. При необходимости можно использовать аптечные гели с декспантенолом.